Κυριακή 9 Ιούνη 2002
ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ
ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ
Σελίδα 10
ΕΝΘΕΤΗ ΕΚΔΟΣΗ: "7 ΜΕΡΕΣ ΜΑΖΙ"
ΤΑ ΚΑΘΗΜΕΡΙΝΑ ΤΗΣ ΚΥΡΙΑΚΗΣ
Μικρές σελίδες
Μια μπανάνα την ημέρα...

Αν έχετε βάλει ένα - δυο κιλά και θέλετε να τα χάσετε, η λύση είναι γνωστή, είναι, μάλλον θα λέγαμε, μία και μοναδική: Να τρώτε λιγότερο και να γυμνάζεστε περισσότερο. Ομως, υπάρχει και μια αποτελεσματική μέθοδος, όπως ισχυρίζονται, τουλάχιστον, αυτοί που την έχουν δοκιμάσει. Μια μπανάνα το πρωί και ένα ποτήρι άπαχο παγωμένο γάλα. Δυο μπανάνες το μεσημέρι και δυο ποτήρια γάλα, ενώ το βράδυ μόνον ένα ποτήρι γάλα. Αυτό το μαρτύριο θα πρέπει να το υποστείτε για τρεις μέρες. Ισως να νιώσετε σαν την τσίτα του Ταρζάν. Μα, κάθε πράγμα έχει και το τίμημά του!

Επειτα, ας κάνετε μια τυρόπιτα με γιαούρτι για να συνέλθετε...

Τι θα χρειαστείτε: Για τη ζύμη: Ενα κεσέ γιαούρτι, ένα κεσέ βούτυρο, δυο αλεύρι. Για τη γέμιση: Ενα κιλό και εκατό γραμμάρια φέτα σκληρή, δυο αυγά, δυο κουταλιές κοφτές βούτυρο. Θα κοσκινίσετε τέσσερα φλιτζάνια αλεύρι και θα το βάλετε σε λεκάνη. Κάνετε μια γουβίτσα στη μέση και ρίξτε το βούτυρο (που θα το έχετε μαλακώσει), το γιαούρτι και τους κρόκους των αυγών. θα ζυμώσετε όλα τα υλικά πολύ καλά και προσθέτετε, αν χρειαστεί, και άλλο αλεύρι. Ανοίξτε τη ζύμη με πλαστόξυλο σε φύλλο πάχους 1/2 εκατ. Μετά, με ένα ποτήρι ανοίγετε τη ζύμη και την κόβετε σε στρογγυλά κομμάτια. Μετά θα κόψετε τη φέτα σε μικρά κομματάκια και θα την ανακατέψετε με τα δυο ολόκληρα αυγά, θα αλείψετε τον κύκλο της ζύμης με τα ασπράδια, και θα τον διπλώσετε, έτσι ώστε να σχηματιστεί ένα μισοφέγγαρο. Τοποθετείτε σε ταψί ελαφρά βουτυρωμένο και θα ψήσετε σε μέτριο φούρνο επί 20 λεπτά της ώρας.


Κορυφή σελίδας
Ευρωεκλογές Ιούνη 2024
Μνημεία & Μουσεία Αγώνων του Λαού
Ο καθημερινός ΡΙΖΟΣΠΑΣΤΗΣ 1 ευρώ