Η πρώτη διοργάνωση των Μεσογειακών έγινε 5-20 Οκτώβρη 1951 στην Αλεξάνδρεια της Αιγύπτου. Ελαβαν μέρος 8 κράτη με περίπου χίλιους αθλητές σε 13 αγωνίσματα. Η ελληνική ποδοσφαιρική ομάδα πέτυχε την πρώτη της νίκη. Συμμετείχαμε συνολικά με 168 αθλητές, κατακτώντας 4 χρυσά, 9 αργυρά και 6 χάλκινα.

Τέσσερα χρόνια αργότερα φιλοξενήθηκαν στη Βαρκελώνη (16-25 Ιούλη) με αύξηση σε χώρες, αθλητές και αθλήματα. Επίσης στην τελετή έναρξης αντί ανάμματος φλόγας καθιερώθηκε η προσκόμιση υδρίας με θαλασσινό νερό απ' την περιοχή του διοργανωτή - κράτους. Μ' αυτό γεμίζουν ειδικό σιντριβάνι που υπάρχει στο στάδιο. Το μοναδικό χρυσό κατέκτησε ο Γιώργος Παπαβασιλείου στα 3.000 μ. στιπλ, ενώ από τα 14 μετάλλια τα 3 κέρδισε η σκοποβολή.

Το 1959 ήταν η σειρά της Βηρυτού να αποτελέσει το επίκεντρο των Μεσογειακών (11-23 Οκτώβρη). Αυξήθηκαν οι χώρες που δήλωσαν "παρών", μειώθηκαν όμως οι αθλητές και τ' αγωνίσματα. Στο περιθώριο των αγώνων έγινε η ΓΣ της ΔΕΜΑ που αντικατέστησε τον αρχικό κανονισμό με το ιδρυτικό καταστατικό. Θριαμβευτική παρουσία των Ελλήνων σε στίβο - σκοποβολή, αφού πήραν 17 και 5 μετάλλια αντίστοιχα. Συνολικά κατακτήσαμε 28 μετάλλια.

Οι 4οι Μεσογειακοί έγιναν στη Νάπολη (1963), όπου η Ιταλία παρουσίασε πλήρη ομάδα σε όλα τα σπορ και σάρωσε. Τα ελληνικά χρώματα "έσωσε" η πάλη, που κατέκτησε 3 από τα 8 μετάλλια.

Το 1967 στην Τύνιδα τα βαριά αθλήματα (πάλη, πυγμαχία, άρση βαρών) κράτησαν στους... ώμους τους την Ελλάδα. Από τα 25 μετάλλια (6 χρυσά, 6 αργυρά, 13 χάλκινα) έφεραν τα 17.

Οι 6οι Μεσογειακοί (Σμύρνη, 1971) αποτελούν την αρχή μιας πολύ καλής παρουσίας για τη χώρα μας. Σε 10 διαφορετικά αγωνίσματα κατακτήθηκαν 40 μετάλλια, από τα οποία τα 8 χρυσά. Ανάλογη εικόνα παρουσίασε η ελληνική αποστολή και στους επόμενους αγώνες (Αλγέρι 1975) όπου πήρε 32 μετάλλια, παρότι συμμετείχε με 25 αθλητές λιγότερους.

Στο Σπλιτ (1979) τη μεγαλύτερη επιτυχία έφερε η Εθνική ομάδα μπάσκετ, που πήρε το χρυσό από τους οικοδεσπότες Γιουγκοσλάβους. Η συγκομιδή των 30 μεταλλίων θεωρείται σημαντική, αφού εκτός των διοργανωτών ισχυρές ομάδες παρουσίασαν ακόμα Ιταλοί και Γάλλοι.

Το 1983 στην Καζαμπλάνκα - υπό... το βλέμμα του Χάμφρεϊ Μπόγκαρτ - στίβος, κολύμβηση και άρση βαρών αποτελούν την "αιχμή του δόρατος" για την ελληνική αποστολή που επέστρεψε με 34 μετάλλια.

Στους 10ους Μεσογειακούς (Λατάκια 1987) συμμετέχουμε σε όλα τ' αθλήματα εκτός της ιππασίας. Η άρση βαρών πρωτοστατεί στη συγκομιδή μεταλλείων, αφού σε σύνολο 48 κατακτά τα 15.

Το 1991 ήταν η σειρά της Αθήνας να φιλοξενήσει εκπροσώπους 17 χωρών σε 23 αθλήματα. Τα ηνία στις ελληνικές επιτυχίες πήρε στίβος που κατέκτησε 11 μετάλλια, έναντι 9 της πάλης και 8 της άρσης βαρών. Συνολικά η Ελλάδα πήρε 60. Οι 12οι αγώνες που έγιναν το 1993 στη Γαλλία(Αγκντ - Λανγκεντόκ - Ρουσιγιόν) είναι οι πιο πετυχημένοι στην ιστορία του θεσμού. Συμμετείχαν 21 χώρες σε 26 αθλήματα. Για την Ελλάδα ήταν η μεγαλύτερη αποστολή στο εξωτερικό, αλλά και η πλέον πολυνίκης. Κατέκτησε 66 μετάλλια (17 χρυσά, 25 αργυρά, 24 χάλκινα). Η άρση βαρών ξαναπήρε... κεφάλι στις επιτυχίες (24) ακολουθούμενη από πάλη και στίβο (12).